• Jesper Juul Family Lab
    Bez kategorii, warsztaty

    Warsztaty Family Lab

    Od niedawna coraz więcej osób kupuje książki Jespera Juula. Coraz więcej ludzi inspiruje się jego wartościami i podejściem do dzieci. W 2007 r. Jesper Juul stworzył Family Lab – organizację mającą na celu propagowanie jego idei w wielu rejonach światach, jak nie na całym świecie. Od 2014 istnieje również FamilyLab Polska, który szkoli trenerów wartości…

  • seminarium dla bibliotekarzy
    Bez kategorii

    Seminarium dla bibliotekarzy

    10 czerwca poprowadziłem seminarium wprowadzające do komunikacji empatycznej dla bibliotekarzy. Spotkanie odbyło się w bibliotece im. C. Norwida w Zielonej Górze i trwało 1,5h. Było to moje pierwsze publiczne seminarium i trochę się stresowałem na początku, ale wraz z czasem upływał również i stres, odczuwałem większy spokój, aż straciłem poczucie czasu i spotkanie chwilę się…

  • Bez kategorii

    Co to jest NVC?

    Co to znaczy Nonviolent Communication? Co to jest NVC? Czym jest NVC? Słów kilka o porozumieniu bez przemocy (PBP) Co to znaczy NVC? NVC to skrót pochodzący od angielskich słów Nonviolent Communication. W języku polskim przyjęło się tłumaczenie Porozumienie bez przemocy. Twórcą tej idei jest Marshall B. Rosenberg, amerykański psycholog. Co to jest NVC? Ogólnie…

  • Bez kategorii

    Porozumienie bez przemocy a Rodzicielstwo bliskości

    Ostatnio coraz więcej rodziców skłania się ku rodzicielstwie bliskości (ang. attachment parenting, propaguje je np. Agnieszka Stein). Wspólne spanie z dzieckiem lub blisko niego, karmienie piersią, noszenie dziecka w chuście, odrzucenie wszelkich treserów dzieci (superniania odpada). Odpowiadanie na płacz dziecka, które w ten sposób komunikuje swoje potrzeby. Wielu rodziców pyta o dobre wychowanie dzieci. Odpowiedź…

Cechuje mnie

  • Rzetelność
  • Solidność
  • Szacunek
  • Empatia

4 kroki NVC

  • 1. Obserwacja
  • 2. Uczucie
  • 3. Potrzeba
  • 4. Prośba

W skrócie

  • Celem Porozumienia bez przemocy jest empatyczny kontakt.
  • Skupia się na rzeczywistych uczuciach i potrzebach czyli tego, czego chcemy, bez osądów, oskarżeń czy szukania winnych.
  • Uczy słuchania tego, co mówią inni, nawet gdy wyrażają to w formie oskarżeń, wyzwisk czy krytyki.
  • Zachęca do wyszukania takiej strategii rozwiązania problemu, który zadowoli obie strony.

Blog NVC

Polski blog Porozumienia bez Przemocy. Jak tylko mam czas, staram się wrzucać swoje przemyślenia, doświadczenia, informacje, ćwiczenia, materiały związane z NVC i rodzicielstwem bliskości. Czasem będą to też znalezione filmy z warsztatów czy fragmenty książek.
Dowiesz się jak wychowywać dzieci, jak rozmawiać z dziećmi i z ludźmi w ogóle oraz jakie są bariery w komunikacji interpersonalnej. Efektywna komunikacja jest kluczem w relacji.