• z życia wzięte nvc
    Z życia wzięte

    Durny pies

    Tym wpisem chcę zapoczątkować cykl wpisów z życia wziętych. Pojawiać się będą one, jak wydarzy się coś ciekawego. A czasem jest tego u nas naprawdę sporo. Żonie zbliża się okres. Będzie pewnie lada chwila, bo ma wielkiego nerwa, nosi ją, wiele rzeczy ją wkurza i działa bardzo reaktywnie. Pies (suka) zrobił siku w domu, a…

  • wychowanie bez przemocy
    Wychowanie

    Wychowanie bez przemocy

    Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek co to tak naprawdę znaczy wychowanie bez przemocy? Albo co to znaczy wychowanie? Jak podchodzić do dziecka, żeby było dobrze wychowane? Jakie stosować metody wychowawcze? Albo co co jest wychowanie bezstresowe? Jak być dobrym rodzicem? Wychowanie – świadome działania wychowawcy w odniesieniu do dziecka, aby osiągnąć pewne, względnie trwałe zmiany w…

  • zofia schacht-petersen nvc
    Filmy

    Rozmowy z Zofią Schacht-Petersen o NVC

    Czym tak naprawdę jest dialog według NVC? Jest to coś innego niż dyskusja, jakich wiele toczymy w ciągu dnia. Nie chodzi też o przekonywanie drugiej osoby do swoich racji. Nie ma pouczania ani negocjowania. Dialog wg Porozumienia bez Przemocy to jest rozmowa o tych, którzy rozmawiają. A co jest celem dialogu? Jakie obszary ma ten…

Cechuje mnie

  • Rzetelność
  • Solidność
  • Szacunek
  • Empatia

4 kroki NVC

  • 1. Obserwacja
  • 2. Uczucie
  • 3. Potrzeba
  • 4. Prośba

W skrócie

  • Celem Porozumienia bez przemocy jest empatyczny kontakt.
  • Skupia się na rzeczywistych uczuciach i potrzebach czyli tego, czego chcemy, bez osądów, oskarżeń czy szukania winnych.
  • Uczy słuchania tego, co mówią inni, nawet gdy wyrażają to w formie oskarżeń, wyzwisk czy krytyki.
  • Zachęca do wyszukania takiej strategii rozwiązania problemu, który zadowoli obie strony.

Blog NVC

Polski blog Porozumienia bez Przemocy. Jak tylko mam czas, staram się wrzucać swoje przemyślenia, doświadczenia, informacje, ćwiczenia, materiały związane z NVC i rodzicielstwem bliskości. Czasem będą to też znalezione filmy z warsztatów czy fragmenty książek.
Dowiesz się jak wychowywać dzieci, jak rozmawiać z dziećmi i z ludźmi w ogóle oraz jakie są bariery w komunikacji interpersonalnej. Efektywna komunikacja jest kluczem w relacji.